Bolo Simples Sem Lactose e sem Glúten

Fácil Preparo
Se você procura um bolo leve, saudável e sem ingredientes de origem animal, essa receita é perfeita! Feito com farinha de arroz, amido de milho e leite vegetal, ele é ideal para quem tem restrições alimentares ou quer uma opção mais leve para o dia a dia.
Ingredientes
- 3 ovos
- 1 xícara (200g) de açúcar (refinado, mascavo ou demerara)
- 1/2 xícara (120ml) de óleo vegetal (girassol, milho ou coco)
- 1 xícara (240ml) de leite vegetal (amêndoas, coco, aveia ou arroz)
- 160g de farinha de arroz
- 80g de amido de milho
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- Opcional: raspas de limão, laranja ou 1 colher (chá) de essência de baunilha para saborizar
Modo de Preparo
- Misture os líquidos: Em uma tigela, bata os ovos com o açúcar até formar uma mistura clara e fofa. Adicione o óleo e o leite vegetal, misturando bem.
- Adicione os ingredientes secos: Acrescente a farinha de arroz e o amido de milho aos poucos, misturando até obter uma massa homogênea. Por último, adicione o fermento e misture delicadamente.
- Prepare a forma: Unte uma forma com óleo e polvilhe com farinha de arroz ou fubá para dar um toque especial.
- Asse: Leve ao forno preaquecido a 180 °C por 30 a 40 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
- Sirva: Deixe esfriar antes de desenformar. Pode ser servido simples ou com uma calda de frutas por cima.
Dicas
- Para um sabor especial, experimente usar raspas de laranja ou limão na massa.
- Esse bolo também combina bem com uma cobertura de goiabada derretida ou calda de frutas vermelhas.
- Você pode transformar essa receita em muffins ou mini bolinhos, ajustando o tempo de forno para cerca de 20 minutos.
Uma receita simples, nutritiva e cheia de amor — perfeita para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor!